GI

Idag stod jag på 66,4 Kg.

Då är 33,2 kg fett

42,1 % muskler

49,5 % vatten

Det tog ett tag innan jag gick förbi 67. Men när jag väl lyckats ( det tog ett tag) så gick det rätt snabbt.

Jag har druckit en massa, och ätit vatten melon osså. Men jag körde också Modifast en dag och soppor från Kelda med bara 5 % kolhydrater vilket gör det till perfektk GI